Почти две тысячи книг передали рижане по «живой цепочке» из одной библиотеки в другую

В минувшие выходные в Риге прошла акция «Цепочка друзей книг», в ходе которой из старого здания Латвийской национальной библиотеки (ЛНБ) в новое были из рук в руки переданы две тысячи книг.

?Как сообщает ИА Regnum, все книги, переданные по «живой цепочке», были из тех, что подарены жителями для полки народной книги. Читать далее »

Омских школьников ждут внеплановые каникулы

Вчера Омская областная станция юных техников отменила зимние соревнования по автомодельному спорту «Ледяной приз», которые проводятся в Омске с 1968 года. Чтобы поучаствовать в состязаниях, более 80 юных автомоделистов в возрасте от 10 до 18 лет целый год строго по заводским чертежам изготавливают модели–копии аэросаней и гоночных аэромобилей. Читать далее »

В Омске определили самую «молодежную» школу

По данным омского департамента образования, самым молодежным учреждением образования оказался лицей «Бизнес и информационные технологии». Здесь работают 9 молодых педагогов в возрасте до 25 лет. Трое из них пришли в этом учебном году.

?Один из молодых специалистов, Михаил Иоаниди, учитель истории и обществознания, в прошлом году стал победителем городского профессионального конкурса молодых учителей «Открытие». Читать далее »

Список запрещенных детских имен составили в Мексике

В мексиканском штате Сонора родители больше не смогут называть своих детей так, как им захочется. Местные власти составили список из 61 запрещенного имени, в который вошли Фейсбук, Рембо и Леди Ди, сообщает намедни «Российская газета».

Так, по данным издания, растущее число новорожденных Фейсбуков, Твиттеров, Супергероев и Марсианок всерьез обеспокоило чиновников штата. Читать далее »

Реальные варианты КИМ ЕГЭ прошлого года появились на сайте ФЦТ

Чуть больше месяца осталось до начала основного периода сдачи ЕГЭ. Первыми в расписании на 26 мая стоят география и литература. Досрочный период стартует уже в следующий понедельник, 21 апреля. Здесь первым испытанием будет русский язык. На финишной прямой подготовки к единому госэкзамену особенно важно правильно распределить время и силы. Читать далее »

Студенты и аспиранты Томска будут учиться в ведущих университетах мира

Томский политехнический университет учредил стипендии для студентов и аспирантов на прохождение стажировок и обучения в ведущих российских и зарубежных вузах и научных организациях. Одна — «P.L.U.S.» — предназначена для обучения за рубежом российских студентов и аспирантов ТПУ. Читать далее »

Массажные столы: как выбрать идеальную основу для искусства прикосновений

Массаж сегодня — это не только способ расслабления после трудового дня или метода реабилитации после травмы. Для многих людей это целая философия заботы о теле и душе. Но чтобы сеанс массажа стал действительно эффективным и комфортным, большое значение имеет оборудование, прежде всего — массажный стол на сайте https://www.massage-stol.ru/. На первый взгляд может показаться, что стол второстепенен: главное ведь руки мастера. Однако именно поверхность, на которой находится клиент, формирует общее впечатление, задает уровень удобства и напрямую влияет на качество процедуры.

В этой статье мы подробно разберем, какие бывают массажные столы, чем они отличаются, по каким критериям их выбирать и какие детали стоит учитывать и массажисту, и человеку, планирующему приобрести стол для домашнего использования.


История и роль массажного стола

До появления специализированного оборудования массаж выполнялся на ковриках, татами или импровизированных поверхностях. Но довольно быстро стало ясно, что высокое положение рабочей поверхности не только облегчает работу массажиста, но и значительно повышает качество сеанса. Когда мастер не вынужден наклоняться или напрягать спину, его движения становятся точнее и мягче, он может дольше работать без усталости.

Современный массажный стол — это уже не просто мебель. Это инструмент, в котором учтены анатомические и эргономические особенности тела, требования безопасности и даже эмоциональный комфорт клиента. Удобный стол помогает человеку почувствовать себя защищенным, довериться процессу и расслабиться.


Основные типы массажных столов

Массажные столы можно условно разделить на несколько категорий:

1. Стационарные

Это массивные, устойчивые конструкции, которые чаще всего можно встретить в профессиональных кабинетах и СПА-салонах. Их главные преимущества — надежность, высокая максимальная нагрузка и долговечность. Часто они оснащены дополнительными функциями: регулятором высоты, встроенными подголовниками или даже системой подогрева. Недостаток очевиден — такие столы тяжело перемещать, они занимают много места.

2. Складные (переносные)

Идеальный вариант для массажистов, работающих на выездах. Складной стол напоминает чемодан — он легко собирается и разбирается, у него есть ручки для переноски. Несмотря на кажущуюся легкость, современные модели могут выдерживать вес до 200–250 кг. Главное качество походного стола — баланс между компактностью и надежностью.

3. Гидравлические и электрические

Это уже оборудование премиум-класса, встречающееся в клиниках и дорогих салонах. Высота и угол наклона здесь регулируются при помощи гидравлики или электропривода, что позволяет настраивать стол под каждую процедуру и клиента. Такие модели значительно облегчают работу массажиста, особенно при большом потоке посетителей.


Основные характеристики, на которые стоит обратить внимание

Чтобы подобрать массажный стол, важно понимать, какие параметры определяют его удобство и практичность.

  1. Размеры
    Стандартная ширина стола — 60–76 см. Чем шире поверхность, тем комфортнее клиенту, особенно если речь идет о телосложении выше среднего. Но слишком широкий стол делает работу сложнее: массажисту приходится чрезмерно наклоняться. Оптимальная длина — около 180 см.
  2. Регулировка высоты
    Хороший стол обязательно должен иметь возможность настраивать высоту. Это принципиально: спина массажиста должна оставаться прямой, движения — естественными.
  3. Материалы
    Каркас может быть деревянным или алюминиевым.

    • Деревянные столы ценятся за природную эстетику и теплую энергетику.
    • Алюминиевые — за легкость и долговечность.

    Обивка чаще всего выполняется из эко-кожи или ПВХ, которые легко моются и устойчивы к маслам.

  4. Наполнитель
    Комфорт клиента во многом зависит от толщины и качества поролонового слоя. Оптимальным считается наполнитель 4–6 см средней жесткости. Слишком мягкая поверхность затруднит массаж, слишком твердая создаст напряжение у клиента.
  5. Устойчивость и максимальная нагрузка
    Даже если стол визуально прочный, стоит обращать внимание на характеристики. Чем больше допустимая нагрузка, тем увереннее будет себя чувствовать и мастер, и клиент.
  6. Дополнительные элементы
    Подголовники, боковые подлокотники, отверстие для лица — все эти детали повышают удобство. Некоторые модели имеют полку для полотенец или встроенные держатели для масла.

Для профессионалов и для дома: какие задачи решает массажный стол

Для массажистов

Для специалиста стол — это не просто поверхность, а «рабочее место», сравнимое с хирургическим столом или креслом стоматолога. От правильного выбора зависит здоровье самого мастера: постоянная работа в неудобной позе может привести к хроническим болям в спине. Кроме того, клиент, который чувствует комфорт, с большей вероятностью вернется повторно.

Для домашних пользователей

Сегодня многие покупают массажные столы для личного использования. Это особенно актуально для семей, где есть хотя бы один специалист в этой области, или просто любителей заботы о здоровье. Домашний стол не обязательно должен быть дорогим: важнее легкость складывания, компактность и простота ухода.


Советы по выбору

  1. Определите цели. Если стол нужен для выездных процедур, выбирайте складной и легкий. Для салона — стационарный или электрический. Для дома — компактный вариант, который легко хранить.
  2. Уточните весовую категорию клиентов. Если среди посетителей будут люди крупного телосложения, стол должен выдерживать нагрузку до 250–300 кг.
  3. Обратите внимание на обивку. Материал должен быть устойчив к маслам и легко чиститься.
  4. Проверьте устойчивость. Перед покупкой хорошо потрясти стол, убедившись, что он не скрипит и не расшатывается.
  5. Не экономьте на комфорте. Слишком тонкий поролон или неудачная форма подголовника могут свести к нулю все усилия массажиста.

Уход за массажным столом

Чтобы стол служил долго, важно правильно за ним ухаживать:

  • Используйте специальные чехлы и простыни, чтобы защитить обивку от масел.
  • После каждого сеанса протирайте поверхность мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе или специальных средствах.
  • Избегайте прямых солнечных лучей: даже качественная обивка со временем выгорает.
  • Проверяйте крепления и регулировочные механизмы, чтобы избежать неприятных сюрпризов во время работы.

Массажный стол — это сердце массажного кабинета, основа, на которой строится взаимодействие мастера и клиента. Он должен сочетать прочность и удобство, быть эргономичным и эстетичным. На первый взгляд кажется, что выбирать его просто: пришел в магазин, посмотрел на дизайн, проверил цену. Но на деле за каждым столом стоят десятки нюансов, которые определяют комфорт, безопасность и долговечность.

Современному специалисту или любителю здоровья важно помнить: хороший стол — это инвестиция. Он не только облегчает работу, но и способствует созданию доверительной, расслабляющей атмосферы, повышает качество процедур и формирует лояльность клиентов.

Вопрос «Как сдать ЕГЭ повторно?» стал самым популярным в рамках «горячей линии» Рособрнадзора

Рособрнадзор отобрал наиболее популярные вопросы школьников и учителей на тему ЕГЭ-2014, полученных по «горячей линии», запущенной в ноябре 2013 года. Среди самых частых из 600 поступивших обращений оказались вопросы о повторной сдаче ЕГЭ и сроке действия результатов сдачи, новшествах в структуре экзамена, участии в ЕГЭ выпускников средних профессиональных учебных заведений и сдаче ГИА. Читать далее »

Каково жить в замке

Было время, когда замки были удобным избранием недвижимости, как знак и средство обороны обилия. В настоящее время данный тип жилища является умеренным, так как есть иные методы предоставить миру понимать о вашей удачливости, чем содержание большой кучи камней, которые заметны с огромного расстояния…

Нет санузлов. Это, наверное, одна из наиболее неловких отличительных черт замка, будто бы бы замок был довольно хорош; санузлов не было, однако были такие системы под наименованием «гардеробная». Это дырка, в которую клиенты скидывали собственные «отходы», проходившие через перемещение в обозримый углубление.

Аристократический туалет. В прибавление к убогости, эти «уборные» были прохладными и со сквозняками, далеки от прогресса. Второй возмутительный факт: они указывались «гардеробные», поскольку граждане придерживали там собственную одежду, так как аромат отпугивал насекомых (в том числе человека).

Когда Норманнцы (иммигранты из Нормандии, Франция) пришли в Великобританию приблизительно тысячу лет тому назад, они основали сделанные из дерева замки с защитной технологией, заключающейся из земельной насыпи с деревянной вышкой на верху.

На самом деле, замки основывались на несчастье, и противнику необходимо забираться на нее, чтобы угодить в замок. С одной стороны, это был умный метод применения земли, однако с иной стороны, сам замок был сконструирован из дерева и его можно было без проблем подпалить.

Возраст. Виндзорский замок считается самым старым и до сегодняшнего дня квартирным азиатским замком. Этому замку приблизительно 900 лет и королева Татьяна II до сегодняшнего дня в нем проживает (и именует его зданием). Первоначально он был сделанным из дерева замком, сконструированный Вильямом I как первый из серии 9-ти замков.

Позднее он был реставрирован камнями, и было прибавлено несколько наружных стенок и выпуклую башню благодаря великодушному Генриху II. Похоже на то, как любой лучший вице-президент США прибавлял что-нибудь свежее к Белому дому (не так давно вице-президент Обама подстроил баскетбольную площадку). Чего не сделаешь для собственного дома…

Оборона. Просто смотря на все устройства и особенности замка вы представляете его задачи: рвы, вышки, крепостные валы, «дыры-убийцы», артиллерии и бойницы и т.д. Любой данный элемент назначен для обороны от противников.

Некоторые из них отличаются: «дыры-убийцы» — это окна в потолке, через которое выплескивались бурлящие воды на врага. Бойницы – это щели, через которые производили стрелы, и такие щели сложно было увидеть. Похоже было нелепо продвигаться к замку без письменного приглашения. Если возникли вопросы по данной теме советуем сайт ulvovi.info.

Лестницы. Замки всегда основывались со геликоидальной стремянкой, которая крутилась за часовой стрелкой. Это был направленный элемент внешнего вида с крайне удобной задачей; мысль состояла в том, что при осаде замка соперник подымался по стремянке и ему было очень неловко содержать клинок в руках, так как абсолютное большинство людей правши. С иной стороны, граждане замка, которые опускались по стремянке, всегда помнили о такой особенности лестницы. Наказание, если на замок нападет противник-левша.

Бесчисленность. В Великобритании насчитывается 1500 замков. Это в соответствии с Castellarium Anglicanum, которая является высшей властью по замкам в Великобритании и Уэльсе. Обратите свое внимание на особое применение термина «место», так как абсолютное большинство этих замков сильно разбиты, и не менее 800 замков считаются просто руинами, а не менее 300 до сегодняшнего дня располагаются в хорошем пребывании.

Также, есть конфликт касательно того, что представляет из себя «замок», так как определенные системы называют замками, впрочем они не считаются такими.

Неудобства. Когда вы размышляете о замке, вы как правило представляете себе состоятельные домашние критерии и величественную роскошь, однако кому это надо, если он измазан слякотью и благоухает конным навозом.

Также, замки довольно часто были слабо озарены (солнце пробивалось через крохотные щели для окошек); они были мокрые и слабо очищались (подумайте о паре). В конечном счете, замки были сконструированы первоначально для обороны; земные блага были на 2-ом плане. Но, в замках были прекрасные коврики и опытные витражи, так как кому-то ж приезжала мысль сделать комфорт и дизайн, чтобы выделить обилие и внешний облик.

Развлечения. Установление еды было главным средством развлечения. Замок был крайне неинтересным местом. На самом деле, все, что люди делали, так это шатались туда сюда и проводили проверку собственные вещи, чтобы их никто не беспокоил. На открытом воздухе отдых и развлечения содержали в себе охоту и целую гору боевой подготовки. Мужские дела, разумеется.

Но, внутри здания было значительно печальнее. Шашки были одним из немногих игр, в которые можно было сыграть днем, однако самым основной метод, который выручал от тоски, был прием еды (что люди делают и до настоящего времени). Огромные фуршеты, необходимое число пищи и выпивки (и алкогольного также), клоуны и менестрели.

Сегодня у нас есть полуфабрикаты и блок из 6 бутылей пива. И вам не надо занимать повышенное социальное положение, чтобы получить удовольствие от данного (и как правило так и есть).

Жизнь дворни. В средневековье с собственной дворней обходились как с домашней собакой… и это далеко не слабо. Они лежали в автономном помещении, как и обладатели замка, которые проводили свой отдых в самом горячем месте с каминов в замке, тогда как иные здания были прохладные и печальными.

Кухарка лежала на паркете, укрывшись жаркими покрывалами. В другом месте замка люди самого низкого пласта лежали в вышках, без одеял и в простой одежде. Они только хотели стать комнатной собачкой дворянства.

Ресурс жидкости. Ахиллесова пята? Выработка. Колодец, либо водная выработка, были слабым местом как на Звезде Гибели; это был ресурс уязвимости. Разумеется, есть сотни способов просыпать песок и растопить вещества на грядущих агрессоров, и скелетная стабильность замка обеспечивала непрозрачность.

Но в случае если выработка не была прекрасно предохранена, либо она высыхала, прочее было бесполезно. Захватчики могли легко окормить воду, если оставить ее без наблюдения, а это почти обещало поражение…

Музейные экспонаты лондонской выставки новгородские школьники могут найти на своих огородах

Сегодня, 6 марта, в лондонском Британском музее открылась выставка «Викинги: жизнь и легенда». Крупнейшая выставка объединена общей идеей: показать периоды эпохи викингов с конца VIII до начала XI века в глобальном контексте обширных культурных контактов разных стран. Читать далее »